最近大家講嘅話題都係圍繞住肺炎，除左買物資，大家都關注多左健康，每日嘅whatsapp/facebook都係朋友圈互通訊息，有朋友問起一個健康問題，佢話自己最近痞低起身見頭暈，好擔心身體出現左問題?!

對抗失眠? 坊間有很多不同方法，唔知你試過幾多個?
[方法一]
可以響臨瞓前做下運動，咁就自然會瞓得著

在這個抗疫日子，大家應該都不會每天走到街市買菜，因為盡量都一次過買幾天份量，減少外出。
每天都有不同產品搶購，種類越來越多，連街市買菜都加價!

如果迫不得已真係要出街，就要消毒洗手再口罩，呢樣大家都好清楚，咁留響屋企我地有咩可以做?

家居簡易消毒，方法簡單：
1. 漂白水20ml
2. 加入2公升水

朋友圈中，大部份都正在home office, 唔知點解，老闆通常都以為你日日過住hea爆嘅生活，其實...有幾多會明白我地呢? 

減肥，係一個不死嘅話題。
如果你係咖啡人，但又想飲得健康，鬼唔知最好飲齋啡咩?
不過又唔係人人頂得順。

人人自救，香港人每日都好勞累，日日撲罩，每天stock take，究竟全家剩返幾多個口罩? 口罩係留比要返工嘅人用。除左洗手口罩再洗手，我地都真係可以自救，6個簡易方式 #激活免疫力! 

呢個介仲有其他名：掌摑病(Slapped cheek syndrome)
話說2日前，亞女起身問我：媽媽，我塊面紅左呀!

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究竟你病定我病?
舊朋友飯局，最近嘅話題離唔開：究竟有邊隻口罩好用? 寫字樓放咩噴咩可以殺菌? 掛頸嘅空氣清新機work唔work?

籽曰 : 茶籽 - 茶樹的果實，生長於深山曠野中，潔淨無染， 是大自然給予人類的禮物。

常言道：運動好處多，且無年齡界限。

不少老友記經常面對著肌肉痛或關節痛的問題，亦會因為疼痛而令他們減少外出走動和運動，久而久之，疼痛不但無法舒緩，更會影響身心健康。