Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
移至主內容

Home office即係hea?

朋友圈中,大部份都正在home office, 唔知點解,老闆通常都以為你日日過住hea爆嘅生活,其實...有幾多會明白我地呢? 

飲咖啡幫你防彈又減肥? 咁就要試下飲完充滿力量嘅宅時光防彈咖啡

減肥,係一個不死嘅話題。
如果你係咖啡人,但又想飲得健康,鬼唔知最好飲齋啡咩?
不過又唔係人人頂得順。

抗疫6個激活免疫力方法

人人自救,香港人每日都好勞累,日日撲罩,每天stock take,究竟全家剩返幾多個口罩? 口罩係留比要返工嘅人用。除左洗手口罩再洗手,我地都真係可以自救,6個簡易方式 #激活免疫力! 

紅粉菲菲原來係Fifth Disease - 第五病

呢個介仲有其他名:掌摑病(Slapped cheek syndrome)
話說2日前,亞女起身問我:媽媽,我塊面紅左呀!

美容界液體黃金:100%天然摩洛哥堅果油,一物多用

SHABANA產品都是可再生天然資源
- 100%摩洛哥製造
- 全天然成份,不含酒精、有害化學物料、添加劑、防腐劑,為你的肌膚帶來最原始、最安全、最有效的保護。

唔肯戴口罩,你病定我病?

究竟你病定我病?
舊朋友飯局,最近嘅話題離唔開:究竟有邊隻口罩好用? 寫字樓放咩噴咩可以殺菌? 掛頸嘅空氣清新機work唔work?

古老生活智慧 茶籽文化傳承 香港製造

籽曰 : 茶籽 - 茶樹的果實,生長於深山曠野中,潔淨無染, 是大自然給予人類的禮物。

有關節老毛病? 適合老友記的戶外活動

常言道:運動好處多,且無年齡界限。

不少老友記經常面對著肌肉痛或關節痛的問題,亦會因為疼痛而令他們減少外出走動和運動,久而久之,疼痛不但無法舒緩,更會影響身心健康。

下樓梯比上樓梯更傷膝?

夏日將至,是一個好時機要出外走走,無論你是哪個年紀,都會找尋一些藉口以強身健體。有否想過做完運動反而會傷身?運動原是好事,但有朋友試過運動後周身骨痛,甚至關節受傷,究竟哪種運動對關節比較容易造成傷害呢?

合適肝炎患者或肝癌患者於夏天做嘅運動中、低強度運動

患病需要休息,這個道理大家從小到大都聽過,那麼患病是否完全不適宜做運動? 就以肝病為例,是否可以做運動就要視乎:患者狀況、醫生建議、病況輕重來衡量而作出決定了。

寓瘦身於遊戲,真的是一個好提議?

近年大行其道的瘦身遊戲,看似很適合特別忙碌又需要顧及工作或家庭的香港人;試想想既可享家庭樂,又可郁動全身肌肉,何樂以不為?

戒掉影響運動表現的小習慣

運動有助提升健康狀況,但您有否想過日常生活及一些小習慣,有機會影響運動的表現?

Set Your Goals - 尋找跑步動力

“Set your goals and make it happen.”

Subscribe to 亞Q達人