【#打不停的喊露】#打哈欠 身邊總有個人, 鐘意不停打喊露, 有冇咁攰呀? 有冇諗過呢個有可能係身體同你講野, 亦可能係某啲病嘅徵兆?

【#10秒老花測試】
有老花? 咪姐係老眼昏花? 千萬唔好比人知, 因為有個老字, 即係代表自己已經老了。要隱藏老花都幾貴, 原來配漸進鏡係咁『那利』。

嗱嗱嗱, 坦白講, 邊個未試過加水入去請舉手!

【#越食越頭痛】
頭痛係一樣好令人困擾嘅事，食唔安又坐唔落，除左食頭痛藥、好好休息下之外，一日三餐總不可少，不過，原來有某些食物，竟然有機會令您越食越頭痛。

【#冬至食湯圓唔怕肥】呢個食法最正, 就係將有餡同冇餡撈埋一齊食啦!

【#髂腰肌過緊】髂腰肌係咩黎?? 簡單講, 可以理解為佢將脊椎同大腿連接埋一齊，主要負責抬腿嘅動作。所以你就唔難諗到, 當髂腰肌過緊, 身體大致上會有咩情況出現, 下背同腿部特別容易感到肌肉酸痛，由於肌肉欠缺彈性及血液不太循環嘅關係。

【#香草】以下提及嘅香草名稱, 相信大家一定聽過, 不過又知唔知佢有咩功用?
1. 檸檬香茅 Lemongrass
功效:幫助消化, 化解脹氣, 安眠
注意:可在飯後飲用, 份量不宜過多

【#冬天關節痛 足浴得唔得】
冬天特別容關節炎加劇，尤其以下其類人士：
人到中年、有舊患者、肥胖者等，都容易出現退化性關節炎、風濕性關節炎或肌肉筋膜疼痛等情況。

原來一般家庭的床鋪, 至少會有3種過敏物質。咁枕頭呢? 
枕頭都有至少16種黴菌!聽落都好得人驚下, 究竟對我地身體有咩影響呢?
有可能導致毛囊炎出現，有咩病徵?

如果可以揀, 大家都唔想日日都食止痛藥, 咁有冇其他方法?
經過2星期試用, 今次介紹一個黎自法國嘅天然精油健康品牌比大家, 叫做 『Puressentiel 璞醫香』

運動無線藍芽耳機推介
Lavanda LUNE: Wireless ANC Earbuds
先睇睇有咩功能：
- Active Noise Cancelling(ANC)

人到中年，成日想減肥想燃燒脂肪，不過用盡千方百計，跟埋網上瘋傳嘅減肥運動，就係唔明點解做極都唔瘦?! 係人嘅問題定係方法唔啱?
減肥之前，有冇諗過，另一個關鍵性問題，就係代謝率!