媽媽手，又叫做狹窄性腱鞘炎

腳踝扭傷，俗稱的「拗柴」，以內翻最為常見，為何會有入心入肺之痛? 因為當足踝內翻著地時，往往會造成足踝外側韌帶受傷。麻煩的是，一旦你曾經扭傷過腳踝，就好像久不久就再次受傷?

如果你成日面對膝頭哥痠痛，今次呢一個介紹就會好啱你

Shin Splint是指脛骨上的疼痛。 
疼痛是由於脛骨和結締組織的超負荷引起的，結締組織將肌肉附著在骨骼上。

KTTAPE - 小腿貼法

每天使用電腦鍵盤、鼠標，甚至頻繁用手機發短訊寫微博，這都會讓特定的幾個手指長時間、重複、用力地屈伸，使手部的肌腱出現過度的摩擦，最終出現「鍵盤手」，「Keyboard手」。

近年在運動場上、街上甚或剛剛過去的奧運會當中，都見過一些人在手臂或腿上貼著色彩鮮豔的貼布，究竟那些是裝飾還是繃帶? 有特別功效嗎?

KT小教室 - 膝蓋痛

咩人先有機會出現下背痛?
好日都唔郁嘅人? 老人家? 每日響公司張櫈坐足8粒鐘嘅您? 定係做運動嘅人?
原來人人有份，永不落空!
明明冇拉傷，又冇激烈碰撞過，點解下背痛都會找上門呢?

有時見到呢個貼法，稱之為Fan Type，究竟係『型』? 定係有實際功效?

馬拉松/山賽在即，大家都不停練習，練習時快跑幾公里就冇大問題，最驚就係跑過十幾公里之後，出現小腿老抽(抽筋)，一旦抽左一次，就好難勉強跑下去了。
所以分享一下KT小腿貼法，幫大家大大力衝線!

骼脛束摩擦綜合症 (IT Band Pain)近幾年時常聽到，骼脛束從臀部位開始，一直連結到小腿脛骨，而痛症就是因為骼脛束與股骨外髁過分摩擦所造成的發炎疼痛現象。