足底筋膜炎症狀: • 早上起床時或久坐後站起來後,著地時腳掌感到刺痛 • 走路或跑步時,腳尖向上屈起時,腳底會感覺拉扯及疼痛 • 腳跟或腳底持續疼痛
=========================
只要有道牆, 肌肉都返晒黎啦
拔罐是什麼? 拔罐是一種傳統中醫治療方法,利用火燃、真空抽氣等方法,使罐吸附於皮膚和肌肉,令皮膚及肌肉下層的微細血管破裂出血而形成瘀印 肌肉裡帶有毒素的血液會經身體新陳代謝排出體外
DAILYME 暢輕一天 (酵素產品) Q.你有冇響飯後容易出現眼瞓情況? Q.經常攝取碳水化合物(粉麵/飯/麵包)/即食/加工食品/肉類脂肪? Q.成日覺得身重重咁?
近年,益生菌係好熱門嘅健康食品之一,仲有好多疑難雜症都會同益生菌扯上關係,點解咁神奇?
家下係一個咩都要消毒嘅年代,但係你諗下,如果要逐樣物件抹,都應該有排搞下。 有冇諗過...照明、充電、抗菌、空氣淨化加物件消毒可以一齊進行?
SmellGREEN® 純天然消毒液 個名真係好正,佢唔單止係Smell Green, 佢仲係純天然消毒液
牙齒冷知識
Q.口腔入面大約有幾多微生物? - 現在我們口腔中大約有200億微生物
你會唔會以為關節痛只係長者先至有? - 諗諗我地每日有幾多時間對住電腦/手機 - 日常姿勢無論係返工/響屋企都好,又或者係運動等,都令關節問題變得年輕化
「黑精淬」(黑豆精華/黑豆濃縮萃取液) 今日好介紹, 見到成個包裝都已經勁吸引, 係咩黎? 係黎自台灣, 淨係個brand name已經好有意思。
如果你係打工仔,唔知有冇以下嘅煩惱? 就係星期1-5,都要諗...今日食咩好? 日日出街食,咁落去都唔係好掂。
打工仔日日坐成8粒鐘,腰背、大腿不時都會出現疲勞狀態,如果每日抽少少時間伸展一下不同肌肉已經好有幫助,今日分享一組比較低調嘅肌肉,原來好簡單嘅動作就幫到手啦。 #伸展 #腰背痛 #adductors #stretching