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肌肉關節痛, 仲日日食止痛藥?

如果可以揀, 大家都唔想日日都食止痛藥, 咁有冇其他方法?
經過2星期試用, 今次介紹一個黎自法國嘅天然精油健康品牌比大家, 叫做 『Puressentiel 璞醫香』

【#代謝力】7個問題Check下代謝力有冇下降趨勢

人到中年,成日想減肥想燃燒脂肪,不過用盡千方百計,跟埋網上瘋傳嘅減肥運動,就係唔明點解做極都唔瘦?! 係人嘅問題定係方法唔啱?
減肥之前,有冇諗過,另一個關鍵性問題,就係代謝率!

【#一分鐘快速測試】 腰椎有冇退化?

3個簡單問題,立即睇:
1. 每朝起床要落地感到困難,因為成條腰肌好繃緊
2. 長時間保持同一姿勢(無論行走/久坐/久站),腰背都會出現疼痛
3. 腰背痛感有時會伸延至大腿及小腿部位

沉默殺手 高血壓

Q. 肥人先會高血壓?
Q. 佢由細個肥到大個, 點解冇高血壓?

癌症康復中可以運動嗎?

小編定期會到香港癌症基金會舉辦運動班, 感恩地每次都有很多朋友一齊做運動, 如果你問我: 癌症康復可以運動嗎? 我認為注意以下小貼士便可!

內臟脂肪有幾恐怖

我地成日話要減肥,肥人多脂肪我地就梗係知啦,原來脂肪都有好幾種, 最多人擁有嘅當然係:
1. 皮下脂肪
2. 內臟脂肪

真肥定假肥,認清先減到肥!

咩叫真咩叫假? 其實只係醫師真常講嘅虛同實,咁咩先係真肥?

想降體脂食咩好? 點先可以同時減脂增肌又飽肚?

以下三樣都幫到手架,先從飲野開始:
1. 水, 茶, 咖啡, 低糖飲料

黑酢家黑醋黑蒜 健康之選

呢段時間, 身體健康最重要, 你睇我咁黑就知我忍唔住都要戴住口罩落街跑步啦, 不過日日坐響屋企, 好易食肥同埋攰奶奶, 如果你都想:
- 增強免疫力同抵抗力, 即係人病你唔病
咁呢個分享就啱晒你!

【#耳穴貼】日本制水晶耳穴貼改善頭痛

【#耳穴貼】日本制水晶耳穴貼改善頭痛
可以透過耳穴貼對穴位有所刺激而改善痛症, 對應穴位有:耳神門,可以鎮靜安神,另外皮質下,可以調節神經平衡,幫助緩解疼痛。

【#耳穴貼】容易有脹氣或者消化不良

【#耳穴貼】容易有脹氣嘅朋友又或者會消化不良,原來將耳穴貼貼響相對應穴位都有幫助架。穴位係小腸同三焦,適當嘅刺激有助於排便不順或容易便秘及增加腸胃蠕動。

你夠瞓嗎?

都市人、打工仔成日都唔夠瞓,身體又點會好?
咁...何為夠呢?

KavEncore新一代超級食物營養代餐

KAV enCore恩卡萊™
Q. 係咩黎?
新一代超級食物營養代餐
✅美國硏發及製造
✅高蛋白、高纖、低脂
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