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KT TAPE – 媽媽手貼法

如果您身邊有一個媽媽朋友,媽媽手這名字應該實聽過。
新手媽媽,容易忽略了手腕用力程度,有時太過緊張而令拇指及手腕都過度使用
使用KT TAPE可以有以下貼法:

KT TAPE – 小腿水腫點算好

有冇試過星期六日趁放假去做運動,點知星期一小腿就豬腳咁腫?
又或者…係星期日去瘋狂濕平,行足全日,之後都會出現小腿唔自在症狀。

戒早餐肥死你,堅定流?

有人想減肥戒早餐,另一邊又說:梗係要食早餐,唔食? 肥死您呀!

享受超慢跑

超慢跑要注意:
- 放鬆心情
- 放鬆身體
- 放下身邊人的眼光
- 盡量縮小跨步距離
- 不會喘氣
- 跑速容許您可以唱歌/聊天
 

不瘦降…都是荷爾蒙作怪?

簡單回答以下一系列問題:
o   好辛苦瘦左些少,不過好快又肥返
o   下午唔飲咖啡就瞓著
o   (女生)每月的日子總是不準
o   早餐成日食麵包

減肥迷思(3)

「超重」不一定等於「肥胖」 

跳繩勁傷膝?!

友人說:千萬唔好跳繩呀,勁傷膝,跑步好過啦! 不過…跳繩本身都係好好嘅強心肺運動,係真? 係假?

死火,膝頭啪啪聲!

當屈曲膝蓋時,發出啪啪聲響,點算? 係咪代表膝頭出現左問題?
咁又未必,因為啪啪聲唔一定係有問題嘅! 以下原因亦會導致啪啪聲:
- 關節退化
- 柔軟度不足

減肥迷思(2)

點解『我』會肥?

Q版管理 – 見工奇遇記

有人話:家下小朋友出去見工好慘,因為有D公司專登見左好耐,好似玩佢地咁。
又有人話:黎公司見工嘅畢業生,為何著件圓領T,遲到又唔比個電話通知HR,見佢填表連筆都唔帶。
 

您富有嗎?

每個人,對富有嘅睇法都唔一樣,對您黎講,富有究竟係一個感覺? 定係要實在嘅物質?
由於我本身黎講錢唔多,所以我就將富有放響心入面啦! 又或者咁講,我覺得錢係買唔到心中富有嘅。
 

自製中藥驅蚊包

要防蚊,出門就可以噴蚊怕水;但有時在家中也會發覺有不速之客飛來飛去,可以點?放個自製中藥驅蚊包即可,做法簡單,至於材料可到藥材舖買。
 
材料:

自製防蚊液 唔使周身痕

市面上的蚊怕水,主要有效成分是避蚊胺(DEET),可以對付蚊和蠓。
好多人都未必想用含太多化學成份的噴劑,有冇其他選擇?

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