[腰酸背痛講bye-bye] 大熱天時仲戴腰封?!
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[KT TAPE 網球肘貼法] https://youtu.be/9tq0EbDEwjw

究竟您係肥定係水腫：10條問題立即知!

膝蓋痛，是個時常聽到的痛症，沒有年齡區限。究竟膝痛是因為跳得太多? 跑得過密? 操得太過火或是年紀太大?

冇錯，我係講朱古力，同事問: 您lunch時間去跑步，竟然tea time見到您食朱古力，咁肥嘅野您都會食？

首先，唔食就冇力跑，其次，我認為揀啱黎食係好緊要！

手指關節挫傷(Finger Jam)：即是指圍繞著手指的關節韌帶和軟組織受傷，造成這傷害大部份是由於有一股力直接由手指的尖端而入，令關節過度伸展

伸展梨狀肌
1. 躺於軟墊上，先將左腳屈曲，腳掌著地，右腳同時屈曲放在左腳膝蓋上。
2. 用雙手抱起左腳大腿後，慢慢拉向胸口，直至有拉扯感覺，維持15至20秒。

網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異，只是感到疼痛的位置有所不同，當然，患上網球肘的人也未必一定是網球運動員！

人的脊椎從頸一直伸延至臀部，由頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎組成。脊椎骨圍繞著脊髓神經，同時起保護作用；周邊亦有許多肌肉及肌腱，負責支撐身體，令背部保持挺直及協助身體做出各種動作。

KT TAPE® PRO™ X™是KT TAPE的一個突破性設計，配合人體工學，主要針對緩解肌肉疼痛、過勞性損傷及肌腱有關的疼痛和傷害。

特點：- 可維持1-3天- 預剪的X型貼布，免除自己剪裁的煩惱

綠茶含有：
- 抗氧化劑，有助於增加新陳代謝
- 化合物通過增加能量，加速了代謝率持續24小時去生產能量

水晶耳穴貼 - 膠棒使用方法

KT TAPE - Bunion 拇指外翻