刺五加, 名為五加參,原主產於黑龍江省山區,在前蘇聯又稱為西伯利亞人參 屬於補氣藥,具有補虛扶弱的功效,可來預防或治療體質虛弱之症候,滋補強壯,延年益壽。
Keyboard手 / 媽媽手? 最緊要唔痛, 有咩方法可以幫到手? 想知更多健康貼士: www.2h.com.hk
Shin Splint是指脛骨上的疼痛。 疼痛是由於脛骨和結締組織的超負荷引起的,結締組織將肌肉附著在骨骼上。
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每天使用電腦鍵盤、鼠標,甚至頻繁用手機發短訊寫微博,這都會讓特定的幾個手指長時間、重複、用力地屈伸,使手部的肌腱出現過度的摩擦,最終出現「鍵盤手」,「Keyboard手」。
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耳朵藏著我們的健康秘密,耳朵健康法已經有超過2000年歷史。與足部反射療法類似,我們的身體狀態都會反應在耳朵對應反射區上。觀察耳朵上不同表現,可以看出身體的某個部位有所不適。
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膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,受力大,結構穩定而又靈活。 膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。 其實,導致膝關節疼痛的原因有很多。
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每天上班,扣除了去洗手間、影印、外出吃飯的時間,其餘坐著接近8小時,您知道久坐對身體造成什麼連鎖效應嗎?
<縮短恢復時間有妙法> 渣馬將至,就連公司同事都問:我報左半馬,要點練習? 人人加操長課,點先可以快人一步縮短恢復時間?