最近在教班時認識了一些朋友，當中有癌症患者及康復中嘅朋友，唔講唔知，原來佢地都四出搜尋不同嘅保健品。我自己都search左一D有關information,
香港好幾個大品牌嘅衛生巾，大家都成日見同聽，今次反傳統搵黎一隻你未必聽過，不過佢嘅特別之處係...有負離子響衛生巾入面，點都要一試啦。 通常衞生巾都係由三部分組成，包括表層、吸收層同埋底層，每個部分物料都唔同。
上次介紹左美容界嘅黃金：摩洛哥堅果油 我估唔到有咁多feedback 今次勁啦，決定升Le，介紹一個再厲害D嘅黑卡版比大家 當然又要估下先，一種植物佢響極乾燥惡劣環境中生長：
Median nerve正中神經，從頸部開始，沿著手臂向下，主要控管大拇指、食指、中指以及一部份無名指的感覺神經。
頭痛，已經係一個常見情況，好多人都面對緊，當然佢嘅成因有好多，除左身體、情緒，甚至外在環境/工作/壓力也有影響。今次分享超簡易方法，原來耳穴貼都可以緩解頭痛，當然要加上你放鬆心情，先可以保持頭部血液循環順暢。
紅菜頭同埋紅石榴，大家一定聽過，不過又未必人人都食過，點解? 因為唔想處理過程，感覺需時、麻煩，唔知點處理好，其實大家都想健康得黎又快又方便。
消委會之前出左一個報告有關能量棒同小食棒的營養素含量，試左12款能量棒同埋26款小食棒，分別研究下佢地嘅能量、蛋白質、總脂肪、糖分及膳食纖維等等。
最近路跑經過海濱長廊，發現了從未如此熱鬧的情況，我深信大家都非常關注健康，相對運動亦多了。做帶氧運動，活動一下關節又同時鍛鍊肌肉，本來都是一件好事。奈何有朋友最近求救，肌肉痠軟不在話下，還發現在運動時，感到關節不靈活。
寒背、蹺腳、腰酸背痛加大肚腩，有邊個想?
我地一般街坊好易將熱衰竭同中暑混淆，原來兩者嘅處理方法各有不同!
講左咁耐，你有開始食早餐未? 冇時間? 遲起身? 想減肥? 食得聰明一點，食左就健康過唔食啦!
炎熱嘅夏天就嚟嚟到，當然又係一個適合嘅時機去減肥啦。之前差唔多日日都坐響屋企，大肚腩唔小心都走咗出嚟，坐得多發覺四頭肌嘅肌力亦都減弱了，點算好?
【#一個動作雙重功效】 1. 預防及舒緩坐骨神經痛 2. 重新調整髖關節 解除大腿痛膝痛
