最近天氣，一日冬天，一日春天再加潮濕，某些人的身體會比天氣報告還要準確，響起預報了，有舊患、亦有新傷。
適當的壓力，的確為生命帶來了動力。 壓力有機會來自您每天對著的上司、下屬、同事，甚至家人，亦有機會來自您的身體。
踏入秋季，亦是一個賽季的開始，無論跑步、跑山、行山也好，熱鬧非常。
每天坐在寫字樓的劏房裡，不是對著電腦、不停回覆whatsapp就是馬拉松式會議。希望快點完成手頭上的工作，可以去出出汗，因為我愛上了流汗的感覺，一個字『爽』。
一年一度的港鐵競步賽又黎到，時間過得真快，對於熱愛跑步的我來說，競步真的出奇地難，發現全身未能協調，扭來扭去都不是。
每日工作勞累，總想快點休息，瞓呀瞓…您有否試過愈瞓就愈攰?
又或者是起身伸懶腰時發現脖子僵硬無法轉動，而且全身腰酸背痛。明明瞓了一整天，竟然攰過未瞓之前?
食叻D!最近身邊多了朋友開始減磅，在飯局中，大家最歡喜問的問題是：點樣可以減得舒服D?
打算回答問題之前，我都忍不住要關心一下大家：您減得好辛苦? 有幾苦?
