看見朋友快費幾百購買什麼排毒丸,聽說既可消腫減肥,亦可排毒美白,其實,有很多天然食物都有此功效,您試過未? 1. 白蘿蔔: 促進排便 2. 黑木耳: 活血化瘀,通腸潤便
同事話: 坐足成日腰酸背痛點算好? 計我話,夠薑就帶個fitball返工,如果有俾人炒嘅危機,就每日抽一半時間坐接櫈/硬板櫈,去提醒自己要收腹,順便鍛煉埋core muscle核心肌肉
火龍果,你上一次係幾時食呀? 唔好睇少佢外表怪怪,原來佢功能多多!
現正值流感高峰期,可以做咩自救一下? 1. 每天少一樣零食,多一款生果 2. 少一杯糖水(多糖的飲料),多一杯開水
科技的進步,換來了大家不論上班下班、朝八晚十二都好,食指總會貼在智能電話及滑鼠上,忙碌到不得了! 久而久之,食指關節與附近的軟組織開始會投訴,為了好好愛護您的手指,分享一個貼法給大家參考。
減低腫脹及加快恢復的時間
Dr. Cool – 是個最火熱的冷凍技術 亦是唯一一個產品將冷凍、加壓及靈活包紮結合在一起,可以完全代替傳統的冰袋,並結合冷療與壓縮。
您喜歡吃乳酪嗎? 如果您喜愛吃肉,最好常吃乳酪,因為乳酸菌可以抑制腸道的害菌繁殖。 不同時辰吃乳酪: 1.早晨喝:最利於減肥
Q版健康 - 水果。您吃對了嗎?
長期缺乏運動才會有腰背痛? 您咁健康,成日去跑步….點解都會痛? 如果您每個星期點都要去跑一跑的跑者,都會有下背痛的可能,明明沒有拉傷,明明是慢跑,練習時又沒有激烈碰撞過,究竟下背痛為何會找上門呢?
為左健康。您可以去到幾盡?
新手媽媽容易有媽媽手?