新手媽媽容易有媽媽手?
天氣將轉涼了,各位同胞有冇手凍腳凍呢? 今日贈此寒冰掌解藥: 每天一杯紅棗薑茶,就天天暖入心啦 材料(2人份量): 1. 紅棗5-6粒
Q版健康 – 手腳冰凍點搞?
聽聞...洗澡是有順序的:
愛上運動是一種病,一旦您患上這病...真的很難斷尾。
愛上它, 有時不需太多理由
每天有30至60分鐘不太舒適,看似永不能做到, 轉個角度想想, 有時做運動不一定要在運動場內, 亦不一定要在大街上跑。
為何女士愛穿高跟鞋?當然除了可以令自信跟高度一樣提升以外,重點是大家都認為可以拉長腿部線條! 看起來瘦一點, 不過, 高跟鞋亦會導致身體重心改變了, 由於前移,身體為了平衡,會自然挺胸收腹,形成所謂完美的S型曲線。
Q版健康 – 20歲的體檢建議 您有定期做體檢嗎? 20歲同60歲所做的體檢又有否不同呢? 20+,可能好少人會做身體檢查,不過從這時起,某些危機開始存在…
錫住個心,除左飲奶仲有咩可以做?
跑步,可以帶黎直接效果;一般人的心跳:
平均每分鐘80下
輕量跑者: 平均每分鐘70下
中級跑者: 平均每分鐘60下
有時運動過後,第二天一覺醒來時就發現大腿有酸痛感,可以試試以下幾個簡單動作。
週末除左要周身郁下之餘,都包括要鬆一鬆,有時練習或者企得多,小腿同腳踭位都會攰,可以響您睇電視時做下以下動作啦
腳跟每天都在承受著重複的壓力,每踏出一步,都有機會令腳跟受到傷害。腳跟位置痛的原因可能包括:
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最近天氣忽冷忽熱,寫字樓同事輪流病假,患上感冒時,究竟做咩好?