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KTTAPE│Tennis elbow│網球肘│手踭痛

網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異,只是感到疼痛的位置有所不同,當然,患上網球肘的人也未必一定是網球運動員!

香港本土品牌│Beauty by Jabees BBJ│物超所值│護膚品

Q. 好嘅護膏品,係咪一定係貴野?

Q. 咁好貴嘅護膏品,又係味一定最好?

Q. 對皮膚好,係咪一定要做好多個steps先得? 護膚可唔可以簡單啲?

高爾夫球肘│KTTAPE Golfer elbow│手肘痛

第一次聽到高爾夫球肘,差點被這名字欺騙了,原來這痛症跟打高爾夫球是沒有太大關係的,甚至大部分患者都沒有接觸過高爾夫球這運動。直接說便是手肘內側痛,因重複做屈曲手腕的動作而令屈腕肌群過度使用而引起的痛症。

Girl World│Sireo 營養代餐│燃燒脂肪│控制熱量

SIREO代餐 (香草斑斕/朱古力) 減肥係冇分季節,當然好多人都會話趁住秋冬減,夏天就可以比小背心出場啦。

【自家ON好介紹】Keto Choice|生酮必備

生酮飲食近呢幾年真係越來越流行! 究竟係咩黎? 咩原理? 當然你可以睇3日3夜資料都未睇完,唔怕,我地就試下用幾句round up一下。

關節痛? 啪啪聲? 食咩可以舒緩下 - Brand's白蘭氏保捷膠原錠 細細粒方便食

之前睇得多左奧運,有冇令你想做運動郁下呢?
最近終於恢復返教班, 一見到同學們, 發覺最多問題都係圍繞住關節痛, 尤其係膝蓋。
造成關節痛,可能係下列原因:

液體鈉皂洗頭零負擔

今次介紹好多好多products呀, 多謝J's Handmade soap店主超細心教導, 我實在有太多問題啦! 慢慢逐一介紹先...

 

3個動作減肚腩 - StandingAbs 企響到做

要減肚腩, 又點會只得1招呀? 我地細個只係識做sit up, 其他就唔識做LU 原來有好多更有效嘅動作, 我地都可以試試WOR!

香港有個學校山 - 葵盛圍

今次lunchRUN同大家跑一個大圈, 葵盛圍 唔跑都唔知, 原來一個小山頭有咁多間學校, 嚇死人啦

靜脈曲張 動作唔難堅持最難

其實有冇得預防? 靜脈曲張都係一件幾困擾嘅事, 好多朋友都知道佢嘅成因, 咪就係因為長時間KEEP住一個相同姿勢, 即係久坐或者久站都有機會遇上靜脈曲張! 今次分享4個超簡單動作, 講真喎, 動作唔難, 每日抽時間堅持做先最難。

冬吃蘿蔔夏吃薑,身體真係矛咁傷

冬吃蘿蔔夏吃薑,身體真係矛咁傷
薑, 會令你係諗起咩? 好辣? 薑葱雞? 薑茶?
薑有好多好處, 講到辣就一定係老薑啦, 佢嘅薑辣素係最多; 有咩用?

個Bra都有菌?

【#個Bra都有菌】
英國有研究發現,平均我地著左一年嘅內衣褲,明明每日都有洗,但係竟然仲有超過70%係有細菌存在; 呢啲病菌,係我地肉眼睇唔到架!

牙線棒 用一條牙線棒清潔整個口腔有咩問題?

牙線, 好多朋友都唔係好識用, 又或者覺得佢麻煩, 所以就用左好方便嘅牙線棒!
原來響口腔有樣野叫牙菌斑, 佢身在何處?

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