既補又清的紅薏仁
秋天天氣乾燥,容易皮膚痕、喉嚨乾。相傳早在唐朝,宮廷就開始製秋梨膏,隨時可沖水飲,護喉又潤膚。
耳仔反映身體狀況! 觀察耳仔就知身體好唔好? 耳穴神奇之處在於全身經絡都會匯聚到耳仔,如果身體有病痛,耳仔相應部分就會有變化。
耳穴之健康秘密
每年入秋到來年初夏前,是香港的運動旺季,毅行者,馬拉松等各種本地大型賽事參加人數年年新高。 不管你是高手抑或初哥,運動要有好成績除了要花時間鍛鍊,好的波鞋運動衫不用講因為人人為左跑得型仔已經好專業。
日韓最擅長包裝,做人有內涵再加至型至潮的包裝一定無得輸!
在日本、韓國,早在2010年已經流行耳穴療法,無論是美容博覽會、保健品展覽會都可以見到水晶耳穴貼的展位,每次出現都得到大家追捧,爭相試貼、購買。日本雜誌、報紙上紛紛報道用耳穴減肥,這種神奇治療法。
夏天又係激減時候…一日八個小時坐在辦公室,放工又無時間運動,新陳代謝就更加不好,小腿和腳容易浮腫。粟米鬚茶簡直是「甲組腳救星」,可以促進新陳代謝,幫助身體排水,消除水腫之後,手腳自然變得纖瘦。
台灣人近年流行在地食材(locavore),料理更是創意無限,金針瘦身湯由多種蔬菜製成,芹菜及金針都含極豐富纖維,熱量低。有助減肥、排毒,夏天可以用此湯代替晚餐。
Green Monday 之紫莓米 - 五穀中的養顏神器 大家都知道我嘴巴很㨂擇,不吃零食,日常除一日三餐外也很少碰雜食,因此親朋好友與同事去旅行買手信給我,他們覺得很頭痛,我也不好意思要各人大費周章。
台灣女生相信喝紅豆水可以瘦身,塑造V 型臉,韓國女孩就流行用刮痧板,如果雙管齊下,內外夾攻是否就能打造一個美人面?
醫書有云「日食三棗一生不老」。我曾接觸過一位女中醫,行年八十,但無論皮膚、身形與一個六十歲的女士無異,她的養生秘訣就是每天食三顆紅棗。