[腳前掌痛唔駛怕] 出發前先貼包您爽晒 ===================
[腰酸背痛講bye-bye] 大熱天時仲戴腰封?! ===================== [KT TAPE 網球肘貼法] https://youtu.be/9tq0EbDEwjw
究竟您係肥定係水腫:10條問題立即知!
膝蓋痛,是個時常聽到的痛症,沒有年齡區限。究竟膝痛是因為跳得太多? 跑得過密? 操得太過火或是年紀太大?
冇錯,我係講朱古力,同事問: 您lunch時間去跑步,竟然tea time見到您食朱古力,咁肥嘅野您都會食?
首先,唔食就冇力跑,其次,我認為揀啱黎食係好緊要!
手指關節挫傷(Finger Jam):即是指圍繞著手指的關節韌帶和軟組織受傷,造成這傷害大部份是由於有一股力直接由手指的尖端而入,令關節過度伸展
伸展梨狀肌 1. 躺於軟墊上,先將左腳屈曲,腳掌著地,右腳同時屈曲放在左腳膝蓋上。 2. 用雙手抱起左腳大腿後,慢慢拉向胸口,直至有拉扯感覺,維持15至20秒。
網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異,只是感到疼痛的位置有所不同,當然,患上網球肘的人也未必一定是網球運動員!
人的脊椎從頸一直伸延至臀部,由頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎組成。脊椎骨圍繞著脊髓神經,同時起保護作用;周邊亦有許多肌肉及肌腱,負責支撐身體,令背部保持挺直及協助身體做出各種動作。
KT TAPE® PRO™ X™是KT TAPE的一個突破性設計,配合人體工學,主要針對緩解肌肉疼痛、過勞性損傷及肌腱有關的疼痛和傷害。
特點:- 可維持1-3天- 預剪的X型貼布,免除自己剪裁的煩惱
綠茶含有: - 抗氧化劑,有助於增加新陳代謝 - 化合物通過增加能量,加速了代謝率持續24小時去生產能量
水晶耳穴貼 - 膠棒使用方法
KT TAPE - Bunion 拇指外翻