2個動作看似簡單,原來用心做就可以消脂!
VR ...您可能會諗,一定係D後生玩,打下機,有D真實感咁樣。 又或者會記起有VR體驗係好貴玩一次,純粹得個玩字。
很多風濕病患者在活動時關節疼痛,故此會減少運動及使用關節,然而身體關節長時間不活動,會因使用率低而導致退化、僵硬及肌肉無力,使關節患處的病情愈來愈嚴重。 關節保護6要素
響公園、緩步徑,不時見到好多人會倒後行,人人都話倒後行就可以鍛鍊到平日好少鍛鍊嘅肌肉,究竟又真唔真呢??
倒後行的秘密:
相信大部份香港人都有飲啡嘅習慣,原來飲咖啡都有好時辰,如果您響合適嘅時間飲咖啡,就可以發揮最大『啡』效! 究竟每日邊2個時段最適宜飲咖啡? [早上10-11點]
唔知點解,做野咁多年,轉過咁多公司,有種同事係無處不在。是非精,面和心不和呢種已經唔太特別啦,今次講嘅係...極燥底同事。 極燥底即係: - 永遠佢最叻 (佢啱晒),對人態度唔見好
每日坐響office 8個鐘,除左lunch,大家有冇成日出現想食野嘅感覺? 我試過問一個成日都食野嘅同事,點解不停食? 佢就話真係肚餓架!
人生樓樓長,總會唔小心做左d好瘀皮嘅野,只不過係我人生入邊,瘀皮嘅事特別多。
有人話:運動有助排毒,所以 #感冒 時去做運動就最好不過,係真唔係呢?
你冇睇錯,點解人坐你坐,你發覺自己越坐得耐就周身骨痛?! 家下仲話淨坐都可以Keep Fit?
根據 jobsDB 一個企業調查報告顯示,響香港唔同年齡層,原來對工作都有唔同需求。
Everyone can RUN 喜歡看一本書,一本有關跑步的書,當日隨手打開看到這句: “The miracle isn’t that I finished.
肩頸痛症狀 1. 初期感到肩頸繃緊及痠痛 2. 頸部關節活動幅度慢慢減少 3. 痛楚有機會延伸演變成頭痛 4. 嚴重者會有脊骨移位的可能性,同時影響神經系統,引致手部麻痺