穴位有助消滯! 您今日按左未?

穴位有助消滯! 您今日按左未?
食滯, 不一定大節過後先會出現,最近有朋友求救, 一星期飲左2晚滿月酒再加公司有幾個散水飯,結果, 滯了幾天不知怎麼辦?
如果吃得太多導致消化不良,可以試試之前2H影片提及的山楂水或綠茶。如果想內外夾攻, 可以再按一下穴位, 舒緩不適感覺了。
介紹大家2個穴位, 有助減輕腹腔不適感覺, 見圖示, 位置不難找到。
「天樞穴」和「合谷穴」是緩解消化不良的必按穴位。
天樞穴:位於肚臍正中左右各外開兩吋,即大約三隻手指位距離,於肚臍兩側揉捏,有刺痛感的點為正確。
具體按法:手指按壓於穴位上,輕揉10秒,休息5秒,按摩1至3分鐘,最多按5分鐘。
可早、晚各一次,按兩次後會感覺胃痛減輕,同時促進腸部蠕動,改善胃腸脹氣及腹瀉。
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