汀姐養生 - 綿茵陳祛濕最強

綿茵陳是一種最常用的祛濕藥物,又稱「茵陳蒿」,外型似一堆棉花絮。市面上也有一些涼茶鋪有單味的綿茵陳茶售賣。但中醫配方講究「君、臣、佐、使」,因應需要複方一般效果會比單味藥更全面。
祛濕茶內就含有綿茵陳再配上白茅根、雞骨草、車前草、土茯苓、田基黃、木棉花等清濕熱利小便的藥材,可以幫身體全面祛濕,特別適合春天極度潮濕,致令身體疲勞,四肢腫脹,頸膊痠痛等情況。這時候就要用祛濕茶將身體多餘水分排出體外。
香港天氣又濕又熱,再加上飲食習慣如喜歡煎炸食物再配凍飲,濕熱就會留在身體不同部位,利用祛濕茶有助改善,但脾胃虛寒及孕婦就要小心飲用,不宜太多。
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