【男性健康】花粉─前列腺疾病剋星

【男性健康】花粉─前列腺疾病剋星
說到花粉，會想起對花粉敏感的朋友，但原來食用花粉具有很多好處! 
花粉中的多醣可以提高人體綜合免疫力及抵抗力，維他命E和抗氧化酵素SOD則可滋養肌膚，恢復皮膚的彈性和光澤，而肌醇更可以保持頭髮烏黑亮麗。花粉更被譽為前列腺炎的剋星，男士經常食用可以防治前列腺方面的疾病。

[花粉的食用方法]
1.若以保健或美容為目的，成年人每日可服用5至10克。
2.第一次服用花粉時，應嘗試將少許花粉含在舌下，若無過敏反應再逐步增加服用的分量。
3.可直接用一杯溫水或蜜糖水送服，即一口花粉，一口水；或者將花粉與蜂蜜以1:4 的比例加入水中，調和成花粉蜜糖水飲用。