KTTAPE PRO WIDE - 預防拗柴，腳踝全保護

腳踝扭傷，俗稱的「拗柴」，以內翻最為常見，為何會有入心入肺之痛? 因為當足踝內翻著地時，往往會造成足踝外側韌帶受傷。麻煩的是，一旦你曾經扭傷過腳踝，就好像久不久就再次受傷? 慣性「拗柴」是常見現象，因為腳踝曾經扭傷，之後會造成關節不穩定，會比其他人容易再次受傷，如何打破這宿命?

今次分享一個KTTAPE貼法，配合最新產品 KTTAPE PRO WIDE，佢嘅闊度係KT嘅2倍!
所以用一條KTTAPE PRO WIDE就可以好方便咁保護腳踝啦!
產品資料: www.2h-store.com

KTTAPE特性：
1.不含任何藥性
2.貼後不會發熱或冷
3.質料具彈性及背後有獨特的波浪紋設計
4.貼在皮膚時，在皮膚表層產生回縮力
5.助肌肉收縮或放鬆，從而達到減輕壓力及紓緩痛楚的效果

腳踝扭傷症狀：
-腳踝外側或內側劇痛或出現紅腫
-腫脹有可能會擴散至腳掌位置

腳踝扭傷成因：
-在跳躍著地時重心不穩
-急停或快速轉向時失去平衡
-穿高跟鞋時著力點出錯

治療方法：
-冰敷
-扭傷時盡量不要立即脫下鞋襪，因即時減壓的話，有機會令水腫更嚴重
-避免讓患處再負重
-如屬慣性拗柴，建議平日多做增強小腿肌力的動作預防受傷

如感劇烈疼痛或紅腫情況甚為嚴重的話，建議立即咨詢醫生意見。