Q版健康 - 不能承受的重

自小媽媽就話人搖福薄，所以我記得細細個試過學人un腳，即俾老媽打腳。

人大了，當然沒有un腳，儀態問題。

有人反而多了翹腳，您又有這習慣嗎？

翹腳翹得多了，有朋友又走來問，何解腰骨又痛？

我就會奉勸各位，翹腳都係要介了，原因？

長期翹腳...

1. 骨盆的不平衡

2. 血液不流暢，加重小腿靜脈曲張

3. 大腿前側的股神經長期受壓迫，容易麻痺

4. 脊椎變型

5. 髖關節長期受壓而酸痛

6. 大腿脂肪聚積

7. 下肢水腫

8. 肌肉勞損

為自己的健康著想，(將腿)放下吧。

曾子怡撰文之Q版健康系列

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