食指滑鼠症

科技的進步，換來了大家不論上班下班、朝八晚十二都好，食指總會貼在智能電話及滑鼠上，忙碌到不得了!
久而久之，食指關節與附近的軟組織開始會投訴，為了好好愛護您的手指，分享一個貼法給大家參考。
1. 預備Y型貼布
2. 從手腕內側貼上，用大約10%的拉力
3. 沿著手掌往食指兩側交叉貼上
這貼法有助於減低食指長期彎曲所承受的壓力，今個星期試試吧。