亞Q達人 Q版運動 23 February 2015 / 0 回應 羊年消脂大計 神秘金字塔，秘訣: 1. 由底層做到頂層 2. 頂層落返底層 (為之一組) 完成一組可休息3分鐘 新手上路可嘗試做3組，之後才慢慢增加組數 減肥 消脂 強化肌肉 RELATED ARTICLES 亞Q達人 Q版健康 24 April 2024 石春路真係越行越健康?! 亞Q達人 Q版健康 26 March 2024 腰酸背痛成因與舒緩方法 亞Q達人 Q版健康 5 March 2024 保護心臟7件事 亞Q達人 Q版健康 19 February 2024 晚上小腿抽筋 亞Q達人 Q版健康 16 February 2024 [我要減少老人斑] 亞Q達人 Q版健康 15 February 2024 [50歲後仲減到肥嗎]
