Q版管理 – Spotlight effect

Q版管理 – Spotlight effect
有冇試過返工遲左起身,個頭GEL得唔靚仔又或者個妝化得好趕,在搭車/地鐵返工時,總覺得其他人都望實你的頭髮/樣貌?
人,太在乎和自己有關的事物,以為別人的目光都聚集在你身上,在心理學上,叫做『聚光燈效應』
聚光燈效應會令我們注重自己的外貌和行為,保持對外的形象,避免別人討厭你。有時都需要打破這個幻覺,回歸現實,才可專心做好情。現實就是,每個人都會著緊自己,他們才沒有那麼多時間去注意你,即是,有時您遇到尷尬時段,例如:在公眾場合跌倒、上台說話不流利等,其他人也不會刻意記住,所以您大可放鬆心情及你的感受,包容這些少的錯失。
放低您的spotlight,以為人人都留意著您的一舉一動? 只係您諗多左。
做個輕鬆快活人吧。
 
<曾子怡撰文之Q版管理系列>
#2H #Q版管理

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