Q版健康 - 運動提升記憶力

Q版健康 - 運動提升記憶力
根據美國明尼蘇達大學 University of Minnesota, 的一項研究發現,有氧運動例如:跑步/單車/游水等,如果您在43歲前有做運動的習慣,當您踏入中年(大約43-55歲),比起沒有運動習慣的人,您的思考及解決困難能力,以及記憶力都會表現得更好。
信不信由您。
<曾子怡撰文之Q版健康系列>

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