Q版健康 – 感冒時…做什麼
最近天氣忽冷忽熱,寫字樓同事輪流病假,患上感冒時,究竟做咩好?
- 用鹽水漱口,可清潔口腔舒緩症狀
- 間歇性喝水,每次一杯大約一天喝2000ML
- 有8小時睡眠休息,盡量不要強行上班
- 如戴開隱形眼鏡可換上有框架眼鏡,務求令眼睛休息,因為大多數感冒藥會令眼睛乾涸
- 如有鼻塞可試用加有薄荷油的蒸氣
<曾子怡撰文之Q版健康系列>
如果想知更多健康生活小貼士, 記得訂閱 [Sonia亞桑]Channel, 同埋要hit the notification bell, 咁就收到最新消息啦,Click in: https://bit.ly/34H3Gfx