近年流行希臘乳酪，我也喜歡，愛它口感更濃稠更豐富，有人見我吃生冷食物會帶著疑問說，中醫不是要人戒口很多東西不許碰不可食嗎？其實中醫養生講求平衡，天時暑熱加上體質偏熱的人，用食物令自己涼快一點，也是一種陰陽平衡的飲食方法。