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Q版運動 – Pilates運動『自』療

上回提及:持續了幾個月的脊醫治療,頗為認真的我每星期探訪醫生3次,風雨不改,每次大約用10分鐘躺下來;這種被動的治療,對於一個心急的我來說,已開始問自己:與其每次只是讓人家推我的脊椎,是否應該想方法自救呢?
 

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