太陽油，我前半生唔會用，家下唔講笑啦，真心明白身體健康最重要，又成日lunch run所以無論如何出發前一定再補一補妝(即係太陽油)先再出門。

今次要介紹返KT TAPE有新產品推出，打破一貫玩法，因為今次推出嘅新產品唔係貼布，而佢都可以幫你舒緩痛症及預防受傷。
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講到按摩嘅工具，相信每個人屋企都起碼有三至五款唔同嘅用具，今次特別要介紹一款既輕巧又易用嘅工具俾大家認識。

好多時我哋做伸展運動，都會諗邊有野要注意架？
邊有特別方法？點會有啱同錯？伸展咪即係拉筋！日日落公園見到婆婆公公都做緊嫁啦！

唔飲水唔痾尿容易生腎石?
話說我身邊有位朋友，每次佢問我去唔去廁所，我話唔駛嘅時候，佢就會話我：小心生腎石呀! 其實做人嘅野又唔駛下下咁絕嘅，只不過…其實好多人話唔飲水、唔痾尿係咪真係會好容易生腎石呢?

KTTAPE 一個簡單貼法
可以幫你解決：下背痛、足底筋膜炎、預防拗柴、小腿抽筋、大腿肌肉增加肌力、腰酸背痛、網球肘等等的問題。

好多時膝蓋痛，冇晒心機，有人話唔可以郁佢，又有人話咩運動都唔可以做?!
查實係唔係咁跨? 視乎您嘅痛症程度啦，除非好嚴重要長時間休息，否則都唔係話咩都唔做得咁慘慘豬嘅!

日光浴、溫泉浴大家就聽得多，咁森林浴 又係咩?

不常做運動的人常常為運動找藉口：「夏天太熱」、「冬天太冷或太懶」；當然未必每個人也喜愛在35度高溫之下外出運動，如果可以選擇避走夏日，那秋天便是運動的「最佳時機」。

好多時我地都會面對一個問題，就係腳仔攰，又或者好似好重嘅感覺，腫腫地咁。

每日3分鐘 2個動作舒緩坐骨神經痛
坐骨神經痛，冇得預防又冇得醫? 錯啦! 好簡單2個動作，只要您堅持每日抽時間去做，一定可以感受到有咩好處! 

呢排天氣酷熱到一個點，每日響屋企都體驗到咩叫『未出門，先濕晒』。
連平日好少飲 #凍飲 嘅我，都忍唔到手去買杯黎飲下，咁其實，飲凍飲係咪真係可以解到暑呢?