【#10秒老花測試】
有老花? 咪姐係老眼昏花? 千萬唔好比人知, 因為有個老字, 即係代表自己已經老了。要隱藏老花都幾貴, 原來配漸進鏡係咁『那利』。

【#越食越頭痛】
頭痛係一樣好令人困擾嘅事，食唔安又坐唔落，除左食頭痛藥、好好休息下之外，一日三餐總不可少，不過，原來有某些食物，竟然有機會令您越食越頭痛。

【#冬至食湯圓唔怕肥】呢個食法最正, 就係將有餡同冇餡撈埋一齊食啦!

【#香草】以下提及嘅香草名稱, 相信大家一定聽過, 不過又知唔知佢有咩功用?
1. 檸檬香茅 Lemongrass
功效:幫助消化, 化解脹氣, 安眠
注意:可在飯後飲用, 份量不宜過多

【#冬天關節痛 足浴得唔得】
冬天特別容關節炎加劇，尤其以下其類人士：
人到中年、有舊患者、肥胖者等，都容易出現退化性關節炎、風濕性關節炎或肌肉筋膜疼痛等情況。

如果可以揀, 大家都唔想日日都食止痛藥, 咁有冇其他方法?
經過2星期試用, 今次介紹一個黎自法國嘅天然精油健康品牌比大家, 叫做 『Puressentiel 璞醫香』

人到中年，成日想減肥想燃燒脂肪，不過用盡千方百計，跟埋網上瘋傳嘅減肥運動，就係唔明點解做極都唔瘦?! 係人嘅問題定係方法唔啱?
減肥之前，有冇諗過，另一個關鍵性問題，就係代謝率!

3個簡單問題，立即睇:
1. 每朝起床要落地感到困難，因為成條腰肌好繃緊
2. 長時間保持同一姿勢(無論行走/久坐/久站)，腰背都會出現疼痛
3. 腰背痛感有時會伸延至大腿及小腿部位

Q. 肥人先會高血壓?
Q. 佢由細個肥到大個, 點解冇高血壓?

小編定期會到香港癌症基金會舉辦運動班, 感恩地每次都有很多朋友一齊做運動, 如果你問我: 癌症康復可以運動嗎? 我認為注意以下小貼士便可!

我地成日話要減肥，肥人多脂肪我地就梗係知啦，原來脂肪都有好幾種, 最多人擁有嘅當然係：
1. 皮下脂肪
2. 內臟脂肪

咩叫真咩叫假? 其實只係醫師真常講嘅虛同實，咁咩先係真肥?