網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異，只是感到疼痛的位置有所不同，當然，患上網球肘的人也未必一定是網球運動員！

第一次聽到高爾夫球肘，差點被這名字欺騙了，原來這痛症跟打高爾夫球是沒有太大關係的，甚至大部分患者都沒有接觸過高爾夫球這運動。直接說便是手肘內側痛，因重複做屈曲手腕的動作而令屈腕肌群過度使用而引起的痛症。

SIREO代餐 (香草斑斕/朱古力) 減肥係冇分季節，當然好多人都會話趁住秋冬減，夏天就可以比小背心出場啦。

生酮飲食近呢幾年真係越來越流行! 究竟係咩黎? 咩原理? 當然你可以睇3日3夜資料都未睇完，唔怕，我地就試下用幾句round up一下。

之前睇得多左奧運，有冇令你想做運動郁下呢?
最近終於恢復返教班, 一見到同學們, 發覺最多問題都係圍繞住關節痛, 尤其係膝蓋。
造成關節痛，可能係下列原因：

今次介紹好多好多products呀, 多謝J's Handmade soap店主超細心教導, 我實在有太多問題啦! 慢慢逐一介紹先...

冬吃蘿蔔夏吃薑，身體真係矛咁傷
薑, 會令你係諗起咩? 好辣? 薑葱雞? 薑茶?
薑有好多好處, 講到辣就一定係老薑啦, 佢嘅薑辣素係最多; 有咩用?

【#個Bra都有菌】
英國有研究發現，平均我地著左一年嘅內衣褲，明明每日都有洗，但係竟然仲有超過70%係有細菌存在; 呢啲病菌，係我地肉眼睇唔到架!

牙線, 好多朋友都唔係好識用, 又或者覺得佢麻煩, 所以就用左好方便嘅牙線棒!
原來響口腔有樣野叫牙菌斑, 佢身在何處?

通常講血糖, 大家最關心一定係高血糖, 今次反而想分享下低血糖, 可能好多朋友以為高血糖先會有問題, 低血糖就唔緊要, 不如一齊check下自己有冇低血糖症狀:
1. 頭暈冇力
2. 標冷汗/發冷

身邊總有個朋友好厲害, 定時定候去便便, 好似教左鬧鐘咁勁, 大家試試今日開始用以下4招, 讓身體慢慢習慣, 幫PUPU SET返個鬧鐘吧。
1. 起身前, 在床上左右側身轉(每邊5-8次)

【#4招健康瘦身】

#咪比飽飯自己食

講笑姐, 對自己好D, 身體要健康D, 每餐大約7分飽就夠了。野野都食太飽, 我地就好容易攝取左過多熱量, 脂肪多左, 個胃又頂住, 好鬼辛苦架。