腳面由許多骨骼、韌帶、肌腱、神經和肌肉組成,每個部位細小而復雜,雙腳承受著全部重量,所以都會容易受傷
腳面的肌腱負責將腳趾指向天空,肌腱炎是由於重複而引起的炎症,可能是平日的姿勢,甚至穿著不合適的鞋都可能導致肌腱炎

夏天話咁快又黎到，有咩最啱做?

坐得多，坐出病痛來
久坐，對身體帶來很大影響，別小看它的威力。
趁病痛找上門前，盡快離開及自救。
1. 高血壓
2. 心臟病
3. 肌肉痠痛

足底筋膜炎症狀：
• 早上起床時或久坐後站起來後，著地時腳掌感到刺痛
• 走路或跑步時，腳尖向上屈起時，腳底會感覺拉扯及疼痛
• 腳跟或腳底持續疼痛

拔罐是什麼?
拔罐是一種傳統中醫治療方法，利用火燃、真空抽氣等方法，使罐吸附於皮膚和肌肉，令皮膚及肌肉下層的微細血管破裂出血而形成瘀印
肌肉裡帶有毒素的血液會經身體新陳代謝排出體外

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Q.你有冇響飯後容易出現眼瞓情況?
Q.經常攝取碳水化合物(粉麵/飯/麵包)/即食/加工食品/肉類脂肪?
Q.成日覺得身重重咁?

近年，益生菌係好熱門嘅健康食品之一，仲有好多疑難雜症都會同益生菌扯上關係，點解咁神奇?

如果你係打工仔，唔知有冇以下嘅煩惱?
就係星期1-5，都要諗...今日食咩好? 日日出街食，咁落去都唔係好掂。

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唔知你有冇試過腰痛, 去睇脊醫? 最近有個朋友睇脊醫，
結果照完X-RAY+2次治療, 已經成為$3000
如果真係好都算數啦, 照完xray再去覆診, 個friend問佢, 究竟係咩問題?

網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異，只是感到疼痛的位置有所不同，當然，患上網球肘的人也未必一定是網球運動員！

第一次聽到高爾夫球肘，差點被這名字欺騙了，原來這痛症跟打高爾夫球是沒有太大關係的，甚至大部分患者都沒有接觸過高爾夫球這運動。直接說便是手肘內側痛，因重複做屈曲手腕的動作而令屈腕肌群過度使用而引起的痛症。