小編定期會到香港癌症基金會舉辦運動班, 感恩地每次都有很多朋友一齊做運動, 如果你問我: 癌症康復可以運動嗎? 我認為注意以下小貼士便可!

我地成日話要減肥，肥人多脂肪我地就梗係知啦，原來脂肪都有好幾種, 最多人擁有嘅當然係：
1. 皮下脂肪
2. 內臟脂肪

咩叫真咩叫假? 其實只係醫師真常講嘅虛同實，咁咩先係真肥?

以下三樣都幫到手架，先從飲野開始：
1. 水, 茶, 咖啡, 低糖飲料

呢段時間, 身體健康最重要, 你睇我咁黑就知我忍唔住都要戴住口罩落街跑步啦, 不過日日坐響屋企, 好易食肥同埋攰奶奶, 如果你都想:
- 增強免疫力同抵抗力, 即係人病你唔病
咁呢個分享就啱晒你!

【#耳穴貼】日本制水晶耳穴貼改善頭痛
可以透過耳穴貼對穴位有所刺激而改善痛症, 對應穴位有：耳神門，可以鎮靜安神，另外皮質下，可以調節神經平衡，幫助緩解疼痛。

【#耳穴貼】容易有脹氣嘅朋友又或者會消化不良，原來將耳穴貼貼響相對應穴位都有幫助架。穴位係小腸同三焦，適當嘅刺激有助於排便不順或容易便秘及增加腸胃蠕動。

都市人、打工仔成日都唔夠瞓，身體又點會好?
咁...何為夠呢?

KAV enCore恩卡萊™
Q. 係咩黎?
新一代超級食物營養代餐
✅美國硏發及製造
✅高蛋白、高纖、低脂
✅每餐只有160-180卡路里

最近在教班時認識了一些朋友，當中有癌症患者及康復中嘅朋友，唔講唔知，原來佢地都四出搜尋不同嘅保健品。我自己都search左一D有關information,

頭痛，已經係一個常見情況，好多人都面對緊，當然佢嘅成因有好多，除左身體、情緒，甚至外在環境/工作/壓力也有影響。今次分享超簡易方法，原來耳穴貼都可以緩解頭痛，當然要加上你放鬆心情，先可以保持頭部血液循環順暢。

紅菜頭同埋紅石榴，大家一定聽過，不過又未必人人都食過，點解?
因為唔想處理過程，感覺需時、麻煩，唔知點處理好，其實大家都想健康得黎又快又方便。