成日聽人講椎間盤突出，究竟係咩黎?
首先介紹一下唔同角色先：
脊椎
好重要, 因為佢負責將身體串聯起, 除左支撐身體, 仲擔任保護脊髓的任務

現代人常有眼睛酸澀或眼壓過高的困擾，目前市面上大部分是蒸氣式/氣壓式按摩眼罩, 都有熱敷功能

今次介紹呢款: Rio 愛熱敷水波式眼睛按摩器
- 全球首創水波式按摩眼罩

【#高血壓症狀】唔驗唔知血壓高!
好多朋友以為長者先有血壓高, 我咁後生, 唔駛量血壓啦!
原來有唔少人一直都唔知自己...有血壓高嘅問題, 直至有以下情況出現：
- 手腳麻痺

【#打不停的喊露】#打哈欠 身邊總有個人, 鐘意不停打喊露, 有冇咁攰呀? 有冇諗過呢個有可能係身體同你講野, 亦可能係某啲病嘅徵兆?

【#10秒老花測試】
有老花? 咪姐係老眼昏花? 千萬唔好比人知, 因為有個老字, 即係代表自己已經老了。要隱藏老花都幾貴, 原來配漸進鏡係咁『那利』。

【#越食越頭痛】
頭痛係一樣好令人困擾嘅事，食唔安又坐唔落，除左食頭痛藥、好好休息下之外，一日三餐總不可少，不過，原來有某些食物，竟然有機會令您越食越頭痛。

【#冬至食湯圓唔怕肥】呢個食法最正, 就係將有餡同冇餡撈埋一齊食啦!

【#香草】以下提及嘅香草名稱, 相信大家一定聽過, 不過又知唔知佢有咩功用?
1. 檸檬香茅 Lemongrass
功效:幫助消化, 化解脹氣, 安眠
注意:可在飯後飲用, 份量不宜過多

【#冬天關節痛 足浴得唔得】
冬天特別容關節炎加劇，尤其以下其類人士：
人到中年、有舊患者、肥胖者等，都容易出現退化性關節炎、風濕性關節炎或肌肉筋膜疼痛等情況。

如果可以揀, 大家都唔想日日都食止痛藥, 咁有冇其他方法?
經過2星期試用, 今次介紹一個黎自法國嘅天然精油健康品牌比大家, 叫做 『Puressentiel 璞醫香』

人到中年，成日想減肥想燃燒脂肪，不過用盡千方百計，跟埋網上瘋傳嘅減肥運動，就係唔明點解做極都唔瘦?! 係人嘅問題定係方法唔啱?
減肥之前，有冇諗過，另一個關鍵性問題，就係代謝率!

3個簡單問題，立即睇:
1. 每朝起床要落地感到困難，因為成條腰肌好繃緊
2. 長時間保持同一姿勢(無論行走/久坐/久站)，腰背都會出現疼痛
3. 腰背痛感有時會伸延至大腿及小腿部位