一塊貼布 竟然可以
保護韌帶肌肉 
有助消腫 去瘀及減輕痠痛
提升肌肉及筋膜等組織的機能
放鬆及緩解緊張肌肉
促進血液及淋巴循環
改善姿勢

行到唔好企
企到唔好坐
坐到唔好挨
挨到唔好瞓

你好 我係亞桑
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唔知搞咩 一定係年紀大左
之前耐不耐就腰酸背痛
立即出動十萬個自救方案
今日分享些少比大家
睇下啱唔啱你用

你好 我是亞桑
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如果你經歷過坐骨神經痛嘅折磨
一定會好記得果種藏在屁股深處嘅痛

人到中年 
總有以下一樣撃中你要害
高血壓 高血糖 高血脂 要減肥
如果係女生 最怕遇到出走姨媽
即係點 就係每個月的經期都不準時

今次講瘦身三寶 真的聽到都想試
減肥最忌就是減到手軟又頭暈
最好 當然就是要飽住瘦啦
 

拍片介紹過的品牌或者產品
我就好少會再講
不過總有些例外
黑酢家就係其中一個
不過講真  黑酢家的片 都有不少人看
我之前已經試過丹波黑豆茶

聖雅各福群會蘇屋長者鄰舍中心 長新冠輔助治療助人自助計劃 計劃由Aurabeat Technology Limited贊助

全港唯一純NMN粉
只需2分鐘 精華粉可以快速
被身體吸收
其實唔駛7日 已經見效 
明顯地 中午跑步之後
肌肉冇酸痛冇攰 同埋下奏都好精神
 

之前分享了對脂肪肝有幫助的食物 有朋友就回應 可否再分享多一點
今天一於再介紹多些食物 有助我們重建肝臟功能 提升肝臟排毒達到最高水平
 

日日望住電腦 放工就望住電話
夜晚熄了房燈還要看韓劇
真的你不疲倦 雙眼都支持不住