懷孕中後期，準媽媽下肢開始腳腫，如果正值春夏之際、天氣潮濕，水腫情況會更甚。潮流紅豆水、薏米水祛濕，準媽媽能否飲用？「薏米能不能吃」幾乎每個孕婦都會問，因為擔心薏米性質滑利，容易誘發流產。
懷孕期間很多食物都變成違禁品，不能食也不可碰，平時本來很正常的食物，放到大肚媽媽的嘴中，好像危機重重要小心翼翼。
早前建議過大家食薑止嘔，但天氣熱有些準媽媽又怕食得薑多會上火 或者不喜歡薑味太重入口太辣，問汀姐還有什麼方法？ 我的答案是不吃薑改吃陳皮也可以。 好的陳皮講年份，六十年陳皮被視為上品。
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