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迎"孕"而解 - 含著人參進產房?

含著人參進產房?

『迎孕而解』面世了!

2H創作室呈獻給寶寶的圖文日記手冊
迎孕而解到底同坊間的懷孕書籍有何不同?
-這是一本日記:是媽媽與BB共同完成的第一本日記

迎孕而解 - 介紹愛美準媽媽的天然染髮劑

介紹愛美準媽媽的天然染髮劑

迎孕而解 - 補血止頭暈湯水推介

補血止頭暈湯水推介
不少準媽媽在懷孕初期特別容易頭暈,總懷疑是否貧血?造成貧血的原因有很多,以缺乏鐵質最普遍。提醒孕媽咪懷孕三個月後每日需補充45毫克鐵質,相當於一磅豬潤的含鐵量。

迎孕而解 - 食紅菜頭補葉酸補鐵質 一舉兩得

食紅菜頭補葉酸補鐵質 一舉兩得

迎孕而解 - 葉酸含量菠菜最強

葉酸含量菠菜最強
 
大多數準媽媽都有補充葉酸的概念,但為何要補充,如何補充,要補多少才足夠就不是人人都清楚。
 

坐月食咩好?

坐月食咩好?
養生專家汀姐話您知!

迎"孕"而解 - 黃耳燉鮮奶

黃耳口感煙韌,能滋陰潤肺、美肌護膚,更有降血脂及膽固醇功效。黃耳本身味道清香,因此煮法百變,可以燜煮、煲湯也可煮糖水。今次教煮的黃耳紅棗燉鮮奶,便利用了黃耳本身清香的味道,搭配口感香滑的牛奶,在燉煮過程中吸收精華,賣相高級又營養豐富。

迎"孕"而解 - 桑寄生蛋茶

桑寄生,顧名思義即是寄生在桑樹上的植物,貌似一堆枯枝枯葉,卻是準媽媽安胎首選的恩物。桑寄生不但安胎,更有滋補肝腎、強筋骨、祛風濕等功效,對舒緩懷孕中後期出現的腰背痛有一定幫助。

迎"孕"而解 - 祛胎毒 白蓮鬚糖水

臨盆在即,準媽媽可以開始飲白蓮鬚糖水清胎毒。白蓮鬚除了可以清胎毒,預防胎兒出生後出現皮膚毛病外,還有益腎固精和止血的作用,有助防止生產時大量出血。

迎"孕"而解 - 補脾健氣 - 紅棗淮山牛鰍魚湯

牛鰍魚雖然其貌不揚,但卻益處多多。牛鰍魚具有高蛋白、低脂肪的特點,而所含有的膠質則有養顏功效,最適合煎香後用來煲湯飲。

四紅湯

懷孕期間又愛吃甜食又擔心患上妊娠糖尿病怎辦?

推介大家煮一道四紅湯,材料當中的紅棗和桂圓肉都帶有天然的甜味,故煮這道湯水時只須加少量紅糖調味,甚至不加糖亦可,符合準媽媽低糖飲食的原則。

迎"孕"而解 - BB幾大個要飲開奶茶?

BB幾大個要飲開奶茶?
新手媽媽最怕小朋友喊,但偏偏寶寶只能用笑與哭來表達他的感受。BB喊有千百種理由,肚餓會喊,肚飽食滯、煩躁更加又哭又鬧。

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