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冬天最怕周身癢

祝您日日都滋潤到不得了! 想有個好潤嘅冬天就可以參考以下做法啦!

1. 雪耳紅棗桃膠糖水

預防感冒我有計!

冬天一上車, 唔係有人咳就係流鼻水, 除左袋定個口罩四圍去, 仲可以做D咩?

A. 防感冒手指操

菊花唔係配普洱?焗邊種菊花最啱你?

不少人都會在Office焗菊花來飲,菊花不單是秋天花卉的代表,配上玲瓏剔透的茶杯,絕對係呃LIKE首選,

新會陳皮至值錢

點解只係新會陳皮先至值錢
 
廣東 有“三寶”,陳皮老薑禾旱草,陳皮是排首位,而且一直是給朝庭的貢品之一。
所謂廣東三寶的陳皮是指新會陳皮,因為只有新會陳皮先至有藥用價值。

北芪紅棗小米粥

很多家長都趕在流感高峰期爆發前帶小朋友接種流感疫苗,但除此之外,家長亦可以從日常飲食中著手,提高小朋友自身的免疫力以對抗流感的威脅。

選擇適合自己體質嘅水果

選擇適合自己體質嘅水果
Q. 食車厘子係補血定會便秘?
Q. 每朝食個奇異果可攝取充足維他命C? 不過點解有人食完就會肚瀉?
 

核桃芝麻漿

 踏入秋冬季節,涼風陣陣,清爽舒適的同時,也換來乾燥天氣。想由內潤到外,就少不了滋潤暖胃的傳統糖水,今次便介紹一款簡易版的核桃芝麻漿。

虎乳靈芝止咳湯

秋天除了容易引起鼻敏感外,抵抗力相對較弱、肺氣不足的小朋友,亦容易出現乾咳的情況,甚至演變成反覆感冒,久咳不治。今次便介紹這款虎乳靈芝止咳湯給各位媽媽們,幫助提升子女的抵抗力。

路路通辛夷花茶

又到了秋夏交接的季節,氣溫下降、空氣變得乾燥,這個時候身邊總有一兩個朋友出現季節性鼻敏感的症狀,不停流鼻涕、打噴嚏、呼吸不暢等。中醫認為這些症狀,是由於燥邪犯肺,肺氣不宣,鼻竅不通,因而誘發鼻敏感發作。

早上一杯暖水有效防便秘

早上飲一杯暖水有助防便秘
通常你早上醒來,到出門前要用多少時間準備?十五分鐘?一小時?

吃得健康 十隻字

吃得健康 十隻字

芝麻細細粒:補腎健腦去皺減肥樣樣齊

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汀姐教室 -三高(高血壓、高血脂、高血糖)飲咩好?

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