10秒老花測試

【#10秒老花測試】
有老花? 咪姐係老眼昏花? 千萬唔好比人知, 因為有個老字, 即係代表自己已經老了。要隱藏老花都幾貴, 原來配漸進鏡係咁『那利』。

其實, 眼睛用左大約40年, 都有機會出現老化的，當每次睇近嘅物件時, 眼球需要聚焦，用力調節。所以當這能力出現退化時, 我地就發現有聚焦嘅困難。

10秒測老花方法：
1. 攞出一張紙幣
2. 調教一個位置, 是你可以清楚睇得見紙幣細字的位置, 停留2秒
3. 眼睛轉望向附近3米嘅物件，停留5秒
4. 立刻回望紙幣細字的位置，數數大約要用幾多秒先可以對焦清楚

日本眼科醫師平松類, 診斷過10萬名高齡者，醫師表示:
- 1秒: 正常
- 1-3秒: 有機會出現老花
- 3秒以上: 應該患有老花

有咩方法可以預防下老花?
平日多做眼部按摩, 因為可以提升眼睛附近嘅血液循環; 原來除左按摩, 熱敷都有同樣功效架。

有冇長遠少少嘅方法? 咪就係睇少啲手機, 提提自己睇嘅時間唔好咁長、咁近同埋咁黑。
咁如果您覺得自己有可能有老花, 就快快手去搵視光師驗眼啦。
#老花