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迎孕而解 - 懷孕要戒茶與啡?

迎孕而解 - 懷孕要戒茶與啡?
都話飲茶健康,點解懷孕期間唔可以飲茶?關鍵在於咖啡因!
咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因會令血壓上升,心跳加速,亦可經胎盤傳給胎兒,改變胎兒的睡眠習慣。
所以孕婦最好能避免攝取咖啡因,盡量少喝茶與啡。
各種茶葉的咖啡因含量不同,難以計算,如要飲也只可選擇極淡的茶飲,一泡即飲。