趕走痛症養生講座

今日好開心，去到上環聖雅各福群會，中西區長者地區中心為大概60位長者去分享，點樣趕走痛症同埋養生講座。

每次有長者分享活動，佢哋都好早已經到齊，精神奕奕預備聽講座。
我哋今次分享左好多唔同痛症，對長者來講一啲都唔陌生，因為嗰啲痛症都係會好困擾佢哋，或者佢哋時常聽到嘅痛症，所以分享左唔同嘅動作令佢哋可以係屋企都做到一啲伸展，去舒緩或者預防嗰啲痛症。