當綠茶遇上齋啡

人人想減肥，早上都整返杯啡，不過又唔係人人都可以飲到齋啡。
聽講綠茶對身體都好，又係另一個減肥恩物，咁究竟綠茶加埋咖啡一齊飲又得唔得呢?
快講一下齋啡有咩好，點解咁多人都飲?
1.幫助燃燒脂肪
2.有助促進新陳代謝

咁綠茶呢?
綠茶中都含有咖啡因及多酚類，亦都有助減脂同埋降低膽固醇，仲可以延緩衰老。

當齋啡嘅咖啡因同綠茶嘅咖啡因混合一齊，竟然係出奇地夾，仲起左神奇嘅作用。
齋啡遇上綠茶，可以提高燃燒脂肪嘅效果，再講唔係人人都會頂得順齋啡嘅味道，所以如果我哋將綠茶加入咖啡嗰度，就會令到齋啡變得好容易入口。

做法好簡單：
1. 首先沖一杯齋啡
2. 沖一杯綠茶，最簡單嘅方法就可以用綠茶茶包去沖
3. 齋啡同埋綠茶嘅份量係一比一
4. 最後將兩杯溝埋一齊就完成啦

雖然人人都想減肥，但係又唔係真係人人都適合飲綠茶咖啡喎。
如果你本身飲完咖啡會心跳加速，成晚瞓唔着，又或者每次飲完咖啡，腸胃都會唔舒服嘅話，你就未必適合飲呢個綠茶咖啡啦。