晨早洗頭好唔好?

晨早沖涼洗頭好唔好? (有助改善血液循環)
一早起身，人體血液循環仲未恢復到正常水平，氣血亦未完全運行順暢，特別在冬天沖個熱水涼同洗頭，的確有助血液循環!

朝早洗頭冇問題，問題係之後有冇將頭髮吹乾? 洗頭之後不吹乾頭髮，頭髮上仍然殘留著大量水分，而剛洗完頭之後，頭部的毛孔仍然在擴張狀態，呢個時候水分好容易進入毛孔，令頭部入風，從而衍生不少毛病啦。

風邪入體惹感冒：
在頭部枕骨下後頸的兩條大筋旁，與耳珠平行的位置有一個「風池穴」。「風」是指風邪，「池」是指淺的水池，常刺激此穴位，風邪就如困在淺水池中，無處可逃。

咩叫風邪? 
風邪是中醫的常用術語，代表因風引致的邪氣而令人生病，包括風寒或風熱引起的感冒、頭風造成的頭痛頭暈、風疹、中風，但凡與風有關的毛病都可以按風池穴來預防。正因為此穴位很重要，所以假若早上洗頭後不馬上把頭髮吹乾，濕氣凝聚在頸部，剛才提過的毛病都有機會發生。

風筒除左可以吹乾頭髮，仲有另一用途!
吹後頸：解決初起感冒

如果冬天受寒，開始出現打噴嚏、流清鼻水等感冒症狀，中醫稱為風寒感冒；或因傾盆大雨把頭髮或身體淋濕，回家或外出旅行時請馬上找風筒，對著頸後風池穴位用熱風吹，吹至身體有微熱感覺才停止。如果家裡有艾條，用艾條來燻頸脖位置，可溫熱身體，通經活絡，對初起感冒受涼而導致有少許肌肉或關節疼痛者，能馬上改善及紓緩。

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