坐骨神經痛│一招舒緩痛楚│預防復發│多角度伸展梨狀肌
你好 我是亞桑
記得輕輕支持下 訂閱分享讚好留言同埋禁鐘仔
如果你經歷過坐骨神經痛嘅折磨
一定會好記得果種藏在屁股深處嘅痛
當我地嘅梨狀肌好緊繃
壓到坐骨神經時
單邊嘅臀部及大腿後側出現麻木症狀
今日分享簡單一招 堅持每日都做
足以幫你脫離坐骨神經痛嘅痛
仲可以預防復發添
#坐骨神經痛 #舒緩痛楚 #伸展治療 #梨狀肌
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如果你經歷過坐骨神經痛嘅折磨
一定會好記得果種藏在屁股深處嘅痛
當我地嘅梨狀肌好緊繃
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單邊嘅臀部及大腿後側出現麻木症狀
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