有冇試過做完運動/訓練之後,大脾(股四頭肌)痛? 股四頭肌肌肉群包括四組肌肉,在人體中是比較大及強壯的肌肉之一,主要作用為伸直膝關節和彎曲髖關節,即跑步、走路、蹲下或跳躍等動作都經由股四頭肌的協助。
一塊完全沒有藥性,只有彈性的貼布,究竟如何發揮神奇功效?
KTTAPE在美國都可以稱得上係運動貼嘅一哥,就連USA TEAM都用佢,一定有佢嘅原因! 一塊無藥性嘅運動貼竟然有此功效!
膕繩肌是一組大而有力量的肌肉,分佈於大腿後側,主要控制人體髖關節及膝蓋的伸展動作。 受傷原因: - 突然加速、改變方向(練習短跑、籃球等運動)
何謂足底筋膜炎? 從腳趾/腳跟的足底筋膜,發生炎症,有些患者的痛楚一直拉伸到腿部背後,嚴重的甚至為您帶來一種撕裂的感覺。嘗試KT TAPE這個貼法舒緩痛楚吧!
上回提及過日本和歌山大學為KT Tape做了一連串的實驗,以下亦是其中一個實驗結果:
在香港,不難找到運動貼,有平有貴,有何分別?
2014年, 日本人國立大學法人和歌山大學為KT Tape做了一連串的實驗,得出以下結果:
今期「親子頭條」您會見到亞桑同大家分享點樣自製快樂, 可到以下連結,記住分享俾您嘅好朋友啦。
生命中,總會遇到挫折。
要完成馬拉松, 無論是10公里, 甚至42公里都好, 都需要有強健的跟腱做支援
Q版健康 - 水果。您吃對了嗎?
長期缺乏運動才會有腰背痛? 您咁健康,成日去跑步….點解都會痛? 如果您每個星期點都要去跑一跑的跑者,都會有下背痛的可能,明明沒有拉傷,明明是慢跑,練習時又沒有激烈碰撞過,究竟下背痛為何會找上門呢?
減肥,邊個唔想? 如果我同您講,減肥可以好輕鬆,您會嘗試一下嗎? 介紹您一個名詞,叫LSD(Long Slow Distance),即是以『慢速』為主進行長時間長距離的跑步訓練。