Q版生活 - 揀個跑步男

搵男友，有人從職業入手，即是醫護界/金融界/時裝界....我就話，性格先係首選啦。

有時運動過後，第二天一覺醒來時就發現大腿有酸痛感，可以試試以下幾個簡單動作。

週末除左要周身郁下之餘，都包括要鬆一鬆，有時練習或者企得多，小腿同腳踭位都會攰，可以響您睇電視時做下以下動作啦

腳跟每天都在承受著重複的壓力，每踏出一步，都有機會令腳跟受到傷害。腳跟位置痛的原因可能包括：

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最近天氣忽冷忽熱，寫字樓同事輪流病假，患上感冒時，究竟做咩好?

自小媽媽就話人搖福薄，所以我記得細細個試過學人un腳，即俾老媽打腳。

人大了，當然沒有un腳，儀態問題。

有人反而多了翹腳，您又有這習慣嗎？

無論是游泳/跑步/單車/網球/足球選手也好，都看到他們身上貼著KT Tape；從前還以為只是運動員的專利，近年已普及至物理治療的應用範疇，可想而知，這種貼布的而且確法有它獨特的功效，箇中道理您又知道多少?
 

雖說暑期工屬臨時性質，但見工一點不可馬虎，做足準備最重要。以下提供面試In and Out例子，供學生們參考。

Traffic Jam您肯定遇過，咁finger jam您又試過未?

Finger Jam即是指圍繞著手指的關節韌帶和軟組織受傷，造成這傷害大部份是由於有一股力直接由手指的尖端而入，令關節過度伸展。

最近天氣，一日冬天，一日春天再加潮濕，某些人的身體會比天氣報告還要準確，響起預報了，有舊患、亦有新傷。
 

踏入秋季，亦是一個賽季的開始，無論跑步、跑山、行山也好，熱鬧非常。