[FitBall Ab Crunch] 大大個fitball自己買左唔識點用? 好多人都話腰酸背痛用fitball最好, 其實唔止拉筋有用, 做訓練都一流架!
Crunches捲腹可以捲走肚腩，令人魚線同六舊腹肌重現嗎? 朋友話，肚腩大到死，最近瘋狂捲腹希望盡快溶左D脂肪咁話。 唔講笑，事實係無論你點做捲腹，都唔會幫你溶脂架。
近幾年，好像突然吹起了一股運動熱潮，雖然您未必明白為何運動都可以變成熱潮?
不過不打緊，起碼運動都是對身體有益處，不過…有否想到有人『怕肥而不動』，又有些人會『越動越傷身』?
