一聽到跑步、減肥，雖然非常吸引，奈何又會令您聯想起在街頭喪跑，全身濕透、扯晒蝦、T-Shirt扭得出水那模樣，有人想起都怕，其實又是否一定要咁?

苦蕎麥 降三高

汀姐養生- 苦蕎茶能降三高
    最近朋友相約在尖沙咀一間川菜館吃飯，令我印象難忘的不是那晚的菜式，而是那一壺茶。那茶有很濃的豆香，又像我們小時候吃的炒米通，問侍應，原來是四川人很喜歡喝的苦蕎茶。