有人話： - 一早跑步唔好，肌肉都未熱身，成個人都未瞓醒，好容易受傷 - 下午跑唔係幾好，跑完咁攰，返工瞓著俾老闆見到死硬 - 夜晚跑?唔好喎! 臨瞓前唔係好適合做劇烈運動架…
您習慣幾時去跑步? 有冇聽過人地話... 一早跑? 唔好呀, 都未瞓醒 下奏跑? 想中暑呀? 夜晚跑? 唔健康呀!
