行到唔好企 企到唔好坐 坐到唔好挨 挨到唔好瞓
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之前分享了對脂肪肝有幫助的食物 有朋友就回應 可否再分享多一點 今天一於再介紹多些食物 有助我們重建肝臟功能 提升肝臟排毒達到最高水平
中秋來了 你有否開始喪食? 有人勁食月餅 可能你會話 唔怕 因為我喪食那樣都算是生果的一種 一定非常健康 是什麼
通常講血糖, 大家最關心一定係高血糖, 今次反而想分享下低血糖, 可能好多朋友以為高血糖先會有問題, 低血糖就唔緊要, 不如一齊check下自己有冇低血糖症狀: 1. 頭暈冇力 2. 標冷汗/發冷
今次試左3隻products, 一齊睇啦喂! 上網買野真係好方便同平好多, 最近見到White Stone 啲零食堅抵, 重點係咩都有呢下勁! 家下仲可以用我嘅優惠碼 [sonia] 立即全單95折!
就算不用正式統計也知道近幾年香港的白米消耗量肯定是逐年下降，因為女孩子控制體重要減少澱粉質、血糖過高的人又要減少澱粉質，結果個個人都說不吃白米飯
Glycemic Index(GI)指數成日都聽，其實即係咩? 人體消化同埋吸收糖類的速度和血糖濃度都係由GI指數來確定，當GI指數愈高，吸收速度就愈快，血糖嘅濃度亦會愈高。
懷孕期間又愛吃甜食又擔心患上妊娠糖尿病怎辦?
推介大家煮一道四紅湯，材料當中的紅棗和桂圓肉都帶有天然的甜味，故煮這道湯水時只須加少量紅糖調味，甚至不加糖亦可，符合準媽媽低糖飲食的原則。
食用椰糖 不怕血糖飆升
最迎戀上了慢磨機，接近天天都要喝一杯蔬果汁，朋友問，倒不如食落肚，將整全的營養放進肚裡豈不是更直接嗎?
Lunch過後，返回寫字樓途中不難發現位位同事都一袋兩袋，個個都去左超市入貨，其中一位成袋都是薯片、糖、盒裝飲料等等。 我忍不住問：同事，請問…成袋零食，可以食幾耐? 同事答：都係幾日架咋。
時常聽見人家說：喂!您食野食得咁快，肥死您呀! 我相信唔會食快2啖就肥死左一個人，不過，進食速度同肥，真的有關係嗎?
