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2招甩脂小貼士│增肌│防止肌肉流失│防跌│多食生果好健康?

行到唔好企
企到唔好坐
坐到唔好挨
挨到唔好瞓

你好 我係亞桑
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[易請難送嘅脂肪]

人人都想趕走晒D脂肪,脂肪呢家野係咪一定唔好?
首先,脂肪呢樣野易請難送,再加上脂肪其實係人體的必需物質!
即係,適量嘅脂肪對人體都有益處架:

日郁夜郁。脂肪都變肌肉?

日郁夜郁。脂肪都變肌肉?
朋友話:我要做多點運動將脂肪變成肌肉,唔講笑,脂肪同肌肉係2件事,脂肪組織存在於皮下,夾在肌肉之間,以及在心臟等內臟周圍。肌肉組織,大至上可分解為三種主要類型而遍布全身。

帶氧消脂肪,無氧收線條

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在廣告版看到有趣減肥訊息,單靠藥物便可燒脂減肥,還可在睡眠時間發揮功效,咁著數?

減肥迷思(2)

點解『我』會肥?

自然養生 – 韓國泡菜改名叫辛奇?咁真係好新奇

今年十二月,韓國泡菜要改名,將Kimchi統一為「辛奇」。
 
改名後會申請列入「非物質文作遺產」。
 
先不去研究大家是否習慣改口,反而有興趣同大家研究下食泡菜的好處。

Q版健康 - 肌肉變脂肪?

您有否試過在街上重遇一位似曾相識,但又不敢相認的『舊同學、舊同事等等』。

何以這樣說呢?

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